¿Cargas el celular debajo de la almohada? El peligro no es la radiación, es el calor
La ciencia descarta que la radiación del teléfono cause cáncer, pero el calor atrapado bajo la almohada sí puede dañar la batería y, en casos raros, provocar un incendio.
Dejar el celular cargando debajo de la almohada es una costumbre de muchos a la hora de dormir. Según Engadget, el problema no es la radiación, como suele pensarse, sino el calor.
La radiación, descartada
Los teléfonos emiten radiación de radiofrecuencia no ionizante, que no tiene la energía necesaria para dañar el ADN, como sí ocurre con los rayos X o los rayos gamma. El medio cita una revisión sistemática y metaanálisis publicado en 2024 en la revista Environment International, que encontró evidencia de certeza moderada de que el uso del celular «probablemente no aumenta el riesgo de glioma», un tipo de tumor cerebral. Aun así, reducir la exposición sigue siendo una buena práctica.
El verdadero riesgo: el calor
Las baterías de iones de litio generan calor mientras cargan, y ese calor necesita una superficie abierta para disiparse. Una almohada, una sábana o cualquier tela que bloquee el aire lo deja atrapado.
Cuando el sobrecalentamiento se repite, explica Engadget, la batería se degrada más rápido, dura menos, los componentes pueden deformarse, el teléfono puede apagarse por seguridad y el daño puede volverse permanente. En casos raros, el calor atrapado y una batería dañada pueden provocar una fuga térmica: el equipo genera calor más rápido de lo que lo libera, y eso aumenta el riesgo de incendio. Los cargadores sin certificación, que no regulan la temperatura ni protegen contra picos de corriente, hacen más probable el problema.
Cómo cargar el celular de noche sin riesgos
- Ponlo sobre una superficie dura, plana y ventilada: la mesita de noche, un escritorio o el piso.
- Si te gusta la carga inalámbrica, deja una base fija en la mesita de noche.
- Usa cargadores certificados y evita los genéricos sin marca.
- Valora volver al reloj despertador clásico para no tener el teléfono en la cama.
En un país donde los apagones y las fluctuaciones de voltaje todavía son parte de la rutina de muchos hogares, el consejo del cargador certificado cobra más peso: un buen cargador con protección contra picos cuida la batería y la casa.
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